Ecrire en Corps

Déroulement d'un atelier 

1. S’accueillir des pieds à la tête

Ce premier temps permet de déposer ses pensées et de s’ancrer pleinement dans le moment présent. Une transition qui passe par une détente corporelle et par l’écriture pour soi, de manière intuitive.

2. Se laisser porter par une proposition d’écriture 

Je propose une consigne et un temps d’écriture (5 à 20 minutes). 

La consigne est un prétexte à écrire, une invitation à s’exprimer.

Selon la durée de l’atelier, il peut y avoir de 1 à 3 propositions d’écriture.

Au cours de la séance, une “pause en musique” est également proposée afin de revenir au corps.

Pour créer mes propositions, j’utilise des amorces variées : extraits de romans, chansons, objets, peintures, photographies…

3. Partage : Lecture à voix haute & retours 

Chaque participant lit ensuite son texte à voix haute lors d’un tour de table.

Ce moment de partage, essentiel, révèle la richesse et la diversité du collectif.

Puis le groupe exprime ses impressions, avec bienveillance et justesse.

4. Refermer cette parenthèse 

Je trouve précieux de prendre un temps d’échanges sur ce qui a été vécu par chacun·e.

Qu’il soit à l’oral ou à l’écrit, ce moment permet de refermer cette parenthèse expressive et collective.